わたしと子どもの
未来のために

全国すべての子育て家庭を応援

ファミリーサポートに登録

動画でわかるファミリーサポート

動画を見る

運営:認定NPO法人キッズドア

2023.08.08

体験活動

健康な高校生活のために!ウェルビーイングセミナー開催!

健康な高校生活のために!ウェルビーイングセミナー開催!

Well-being(ウェルビーイング)とは、心身と社会的な健康を意味する概念で、満足した生活を送ることができている状態、幸福な状態、充実した状態などの多面的な幸せを表す言葉です。今回は、パーソナルトレーナー・三上ヘンリー大智氏をお招きし、「正しく食べて、正しく運動して、正しく寝る」をテーマに、健康的な体作りや睡眠方法についてレクチャーします。勉強するにも遊ぶにもカラダが資本!健康な高校生活を送るためのヒントをお伝えしますので、ぜひお申し込みください!

保護者のみなさまや関係する方のご参加も大歓迎!

ダイエットにはとにかく食事制限が必要、筋トレすると体がいかつくなるのでダイエットには必要ない…そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか?ついうっかりスマホを見すぎて眠れなかった…など、睡眠について悩んでいる方もいるでしょう。運動が苦手でもすぐできるエクササイズや食事の考え方、質の良い睡眠をとる方法について伝授します!

■ 開催日時:2023年8月26日(土)19:00〜20:00

■ 開催方法:オンライン(Zoomウェビナー)

■ 内容
無理なダイエットの怖さ
運動の大切さ(勉強中にできるエクササイズも紹介します)
睡眠に関するライフハック…など

■ 申込方法:ファミリーサポートからお送りしているLINE/メールからご応募ください。

■ 申込締切:2023年8月25日(金)13:00まで

主催:認定NPO法人キッズドア・高校生情報室
お問い合わせはこちらまで

582e5d99fc35925d5db32dc1cebdfbf3-1703238525.png

一覧に戻る

キッズドアの子育て家庭支援
ファミリーサポートへの
ご登録はこちら

あなたはひとりではありません。キッズドアの子育て家庭支援プロジェクト・ファミリーサポートは、LINEやメールで食料支援や就労支援などの情報を無料で受け取ることができます。

スマートフォン ご予約フォーム

企業や団体の方へ

企業や団体のSDGs・CSR活動として、私たちと一緒に子育て家庭を応援しませんか?
商品の出庫切れや余剰在庫、無料招待券などあらゆる方法でプロジェクトにご参加いただけます。
まずは子育て家庭の応援方法などをファミリーサポートへご相談ください。