学生を中心とした18歳～25歳までの若者向けに情報支援を行う 「キッズドア・ヤングサポート」 からオンラインセミナーのご案内です。 テーマは 「質の良い睡眠」。 毎日決まった時間に寝ているのに疲れが取れない、 眠いのになぜか眠れない！...そんなお悩みはありませんか？ 受験を控える高校生や保護者の皆さまにもおすすめの内容ですので、 ぜひご家族でお気軽にご参加ください！

ーーー 内 容 ーーー
・ 毎日決まった時間に寝ているのに疲れが取れない
・ ベッドに入ってもなかなか寝つけない...
・ 眠いのに、なぜか眠れない！
そんな悩みを感じたことはありませんか？
実は、睡眠にはちょっとした "コツ" があります。
このセミナーでは、意外と知られていない "良い眠り" のための工夫やヒントをお届けします。

「すべてを変えなくてもOK」
自分の生活や環境に合った、無理のない工夫から始めてみましょう。
参加後には、きっと“自分に合った快眠のヒント”が見つかるはずです。

ーーー 概 要 ーーー
■ 開催日時：2025年9月10日（水）20:00～21:00
■ 講師：キッズドア職員　公認心理師・諸岡 空
■ 参加費：無料
■ 開催方法：ZOOM
参加URLは、お申込みのメールアドレス宛に当日までにお送りします。
参加無料＆カメラオフでの参加OKです！

↓詳細・お申し込みはこちらから
https://kidsdoor-young-support.jp/youthnavi/news/news/seminar_release_2025_1.html

事前質問を受け付けます。ぜひ参加フォームよりお送りください！
申込締切：9月7日（日）23:59まで

皆さまのご参加をお待ちしております！

認定NPO法人キッズドア・ヤングサポート事務局
お問い合わせはこちらから