お子さんが夏休みモードでも、 毎日仕事に家事に頑張っている保護者の皆さま！ 慌ただしい毎日で蓄積している夏の疲れを一緒に解消しませんか？ セミナータイトルは 「呼吸とヨガで自分にもどる時間」 です！

今回のセミナーはヨガインストラクターのよしこ-YOSHIKO-先生にご登壇いただきます。 よしこ-YOSHIKO-先生はキッズドアファミリーサポートの就労支援 「わたしみらいプロジェクト」 の卒業生です。 皆さんに身近な方がキッズドアファミリーサポートの就労支援を卒業後、 さらにご活躍の幅を広げていらっしゃいます。

看護師資格をお持ちで、 現在ヨガインストラクターのよしこ-YOSHIKO-先生に、 ヨガを通して体の不調の悩みについてもお話お聞きできます！ 家事や食事を早く終えて、 ヨガのレッスンにぜひご参加ください！

■ 開催日時：8月17日（月）20:00〜21:00 
■ 開催方法：オンライン（Zoomウェビナー）
■ 申込方法：ファミリーサポートからお送りしているLINE／メールからご応募ください
※アーカイブにて後日視聴希望のかたもお申込みください

■ 講師：よしこ-YOSHIKO-
ヨガインストラクター・看護師。救急指定病院や在宅看護を約20年間経験、また介護予防の分野で10年以上経験し、現在に至る。腰痛、肩こりが改善し、運動不足の体が少しずつ軽くなっていく感覚、リフレッシュやリラックス効果があることを実感し、この素晴らしいヨガを一人でも多くの方に伝えたいと、ヨガインストラクターの道を歩み始める
2011年：全米ヨガアライアンス（RYT200）取得後、指導開始
2015年：全米ヨガアライアンス（RYT500）取得する。この頃 "Health-Yoga" 立ち上げ

皆さまのご参加をお待ちしております！

認定NPO法人キッズドア・ファミリーサポート
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